Category Archives: ミュージックセラピー

今年は、気温的にも、気持ち的にも春が遠い4月ですが、いつの間にか、今日を入れてあと6日。 8年前から作り始めた、季節ごとの「深呼吸曲」。 この4月にはライブで披露する機会が持てませんでしたが、『春風』という曲があります。 自分で歌詞の説明をするのは、非常に無粋ではありますが・・・ この曲には、 「マスクの下の不安な顔」 「明日はマスクがとれたらいいな」 という歌詞が出てきます。 これを作ったのは7年前、この動画をアップしたのは6年前で、もちろん、現在の状況を予言して書いた歌詞ではなく、桜の季節・・・新年度、新学期、新生活がスタートした時期を想定していて、花粉症の時期ということと、慣れない環境の中、不安や、何かとうまくいかない経験から、自己防衛・自己保存の殻＝マスクを被ってしまいがちな気持ちを、深呼吸と一緒に吐き出して、自分でまとってしまっている暗い気を取り除き、ふさいだ気持ちでは意識できなかった、春の風や太陽の光の力を感じて、明るい気を取り入れて、今日とは違う自分で明日を生きたい・・・そんな思いを乗せています。 今はまだ、簡単にマスクがとれる状況ではありませんが、多少なりとも、心身の健康維持・・・免疫力アップにつながればと、「マスク」の共通点で、ふと思い立ち、手前味噌で僭越ながら、紹介させていただきました。 歌詞の中に、「息を吸う」「息を吐く」という箇所があるので、今は家の中でするしかないですが、気が向いたら、一緒に深呼吸、してみてください。 ここと、YouTube内にも歌詞を載せておきます。 春の風に吹かれて 鼻から大きく息を吸う 湿気を含んだ草達の匂い なんだかもやもやする心 まぶしすぎる太陽の光 春の風に吹かれて 思いっきり息を吐く 今日の出来事思い出して 深いため息になっちゃった でも出し切れば・・・楽になるかな マスクの下の不安な顔 一日の終わり　夕間暮れ 桜のじゅうたん　帰り道 オレンジとピンクに包まれて 明日はマスクがとれたらいいな 笑顔で明日を迎えよう 笑顔で明日を始めよう 春の風に吹かれて 太陽の匂いに包まれて 光に包まれて https://www.youtube.com/watch?v=-fjIfhrwL28

• 「春風」fullmoon*bloom

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